Du willst nicht aufgeben.
Trotzdem ist immer wieder alles wie vorher.
Du möchtest, dass sich alles wieder wie früher anfühlt – leicht und entspannt. Doch du kommst immer wieder an dieselbe Grenze und verlierst dabei immer mehr Kraft. Vielleicht musst du nicht länger durchhalten. Vielleicht fehlt dir nur der richtige Schlüssel.
4-Tage-Workshop
30–40 Min. täglich
Live & online
Kostenfrei
Das nimmst du aus dem Workshop mit
Du erkennst den Kreislauf, der dich immer wieder an denselben Punkt bringt.
Du siehst den blinden Fleck, durch den sich trotz all deiner Bemühungen nichts dauerhaft verändern konnte.
Du verstehst, wie viel dein Körper bisher getragen hat, während du versucht hast, wieder Leichtigkeit herzustellen.
Du entdeckst den Schlüssel, den du jeden Tag bereits nutzt – ohne etwas Neues kaufen oder lernen zu müssen.
Du erkennst den Kreislauf, der dich immer wieder an denselben Punkt bringt.
Du siehst den blinden Fleck, durch den sich trotz all deiner Bemühungen nichts dauerhaft verändern konnte.
Du verstehst, wie viel dein Körper bisher getragen hat, während du versucht hast, wieder Leichtigkeit herzustellen.
Du entdeckst den Schlüssel, den du jeden Tag bereits nutzt – ohne etwas Neues kaufen oder lernen zu müssen.
Warum wird es nicht leichter, obwohl ich mich so anstrenge?
Du gibst jeden Tag dein Bestes und hoffst, dass es bald wieder leichter wird.
Aber egal, wie sehr du dich anstrengst: Du rennst gefühlt durch den Tag, statt dein Leben wirklich zu genießen.
Das liegt nicht daran, dass du zu wenig versucht hast.
Meistens erkennen wir einen wichtigen Zusammenhang nicht mehr.
Genau darum geht es in meinem Workshop.
Du hast wirklich viel getan.
Vielleicht hast du deinen Alltag neu organisiert, Termine gemacht, deine Ernährung verändert oder dir mehr Ruhe vorgenommen. Du hast immer wieder gehofft, dass es so wieder besser wird.
Und jedes Mal kam neue Hoffnung.
Manches hat dich unterstützt. Manches hat dir für eine Weile neue Kraft gegeben. Und trotzdem kam irgendwann wieder der Punkt, an dem du gemerkt hast: Ich stehe schon wieder hier.
Vielleicht ist genau das inzwischen das Schwerste: immer wieder zu hoffen, dass es diesmal dauerhaft leichter wird.
Du hast dich nicht zu
wenig bemüht.
Du bist nicht zu wenig diszipliniert.
Es gibt einen Grund, weshalb das Gewohnte plötzlich schwer ist.
Du muss nicht länger versuchen, irgendwie
damit zu leben.
Was du erlebst, ist nicht bedeutungslos – auch wenn es sich bisher vielleicht oft unverständlich angefühlt hat.
Du hast nicht zu wenig getan. Es gibt gute Gründe, warum sich dein Leben trotzdem so schwer anfühlt.
Was du erlebst, ist nicht bedeutungslos – auch wenn es sich bisher oft unverständlich angefühlt hat.
Neue Kraft kann helfen. Doch wenn das Leben dahinter gleich bleibt, führt sie oft nur dazu, dass du noch länger weitermachst.
Nicht durch noch mehr Druck, sondern indem du dich und deinen bisherigen Weg nicht länger gegen dich verwendest.
Geschenk für danach
Eine geführte Audio-Übung, mit der du aus dem alten Funktionieren aussteigen und wieder bei dir ankommen kannst.
Etwas, das dich auch nach dem Workshop begleitet.
Nach dem Workshop erhältst du eine geführte Audio-Übung. Sie hilft dir, nicht länger nur die Situation verstehen oder verändern zu wollen, sondern dich selbst wieder zu fühlen.
Kein weiteres Tool und keine neue Aufgabe. Sondern ein ruhiger Weg zurück zu dir, wenn du merkst, dass du wieder nur funktionierst.
Was du für dich mitnehmen kannst
Vielleicht ist das Wichtigste nicht, sofort auf alles eine Antwort zu haben. Sondern deinen bisherigen Weg nicht länger als Beweis dafür zu sehen, dass mit dir etwas nicht stimmt.
Schön, dass du da bist. Ich bin Julia.
Ich kenne dieses ständige Hoffen selbst. Ich habe lange geglaubt, dass ich nur die richtige Antwort finden muss, damit mein Körper wieder mitmacht und mein Leben endlich leichter wird.
Ich habe vieles verändert, mich um meine Ernährung gekümmert, Unterstützung gesucht und immer wieder neue Kraft gesammelt. Jeder neue Versuch gab mir Hoffnung. Und wenn die Beschwerden zurückkamen, dachte ich, dass ich etwas falsch gemacht hatte.
Etwas veränderte sich, als ich aufhörte, nur auf einzelne Beschwerden zu schauen, und begann, mein Leben als Ganzes einzubeziehen.
Heute begleite ich Frauen, die jeden Tag ihr Bestes geben und trotzdem immer wieder an diesem Punkt stehen. Meine Arbeit bezieht das Nervensystem mit ein – nicht als Etikett, sondern als einen Teil der Frage, warum unser Körper, unsere Reaktionen und unser Alltag oft viel mehr miteinander zu tun haben, als wir bisher dachten.
Im Mittelpunkt steht nicht, was du noch alles verändern sollst. Sondern was dein Leben braucht, damit es sich wieder leichter anfühlen kann.
Vielleicht musst du nicht noch mehr tun.
Vielleicht hast du lange gehofft, dass der nächste Versuch endlich etwas verändert. Vielleicht bist du genau deshalb heute hier.
Wenn du dich in diesen Worten wiedergefunden hast, lade ich dich herzlich zum kostenfreien Live-Workshop ein.
Du hast nicht zu wenig getan. Vielleicht musst du nur nicht länger an derselben Stelle nach der Antwort suchen.
Kostenfreier Live-Workshop
Julia Schröder
Begleitung für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlen darf.
Informationen
Kostenfreier Live-Workshop
Warum wird es nicht leichter,
obwohl ich so viel versuche?
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